La nostra dipendenza da digitale ha raggiunto un livello allarmante: passiamo online circa sei ore al giorno. In nostro aiuto arrivano i suggerimenti di Cal Newport e del minimalismo digitale, che ci aiuta a ritrovare un equilibrio con il nostro ambiente senza per questo escludere del tutto la tecnologia dalla nostra vita
![](https://www.nextopeninnovation.org/wp-content/uploads/hero_digital_detox-e1553160876167.jpg)